Tips Aman dan Nyaman Memompa ASI untuk Ibu Menyusui tanpa Sakit
Memompa ASI Menggunakan Mesin Pompa
1. Baca instruksi atau petunjuk dalam kit pompa ASI, karena tidak semua pompa ASI bekerja dengan cara yang sama
2. Sebelum mulai memompa cuci tangan terlebih dahulu dan keringkan dengan tisu bersih
3. Cuci kedua payudara dan sekitar dada jika telah menggunakan krim atau salep yang harus dihilangkan
4. Temukan tempat yang nyaman, pastikan dekat dengan stopkontak jika menggunakan pompa ASI listrik
5. Pasang pompa ASI, letakkan pelindung payudara (flensa) di atas payudara. Puting harus berada di tengah-tengah bukaan flensa. Flensa tidak boleh terasa seperti dicubit, tertarik, atau terasa seperti mengiritasi payudara. Jika terasa tidak nyaman, mungkin memerlukan ukuran flensa yang berbeda
6. Mulai memompa, dapat menekan tombol untuk pompa elektrik atau mulai menekan tuas untuk pompa manual menggunakan tangan. Mulailah memompa dengan tingkat hisapan yang rendah dan secara bertahap tingkatkan hisapan saat ASI mulai mengalir
7. Pompa setiap payudara hingga kosong, flensa menempel erat pada payudara untuk menyedot ASI
8. Setelah selesai memompa buka segel, lakukan ini dengan meletakkan jari dengan lembut di antara payudara dan flensa
9. Keluarkan wadah ASI (botol atau kantong) dari pompa. Penting untuk menggunakan ASI perah selagi masih segar
10. Beri label pada wadah dengan tanggal dan waktu sebelum menyimpannya di lemari es atau freezer. Tambahkan nama bayi jika berencana untuk mengirim ASI perah ke tempat penitipan anak atau tempat penitipan anak lainnya
11. Ibu menyusui dapat menyimpan ASI perah dengan aman hingga empat hari di lemari es dan hingga dua belas bulan di dalam freezer (meskipun yang terbaik menggunakannya dalam waktu enam bulan).
.
Yuk ikuti informasi seputar berita-berita anak di Republika Kids. Ibu dan Bapak juga bisa perpartisipasi dengan mengirimkan dan kritik ke email kami: republikakids@gmail.com. Jangan lupa follow juga Youtube, Instagram, Twitter, dan Facebook Republika Kids.